这才是吃鸡肉正确方法,猪肉靠边站,便宜实惠,开学了常给孩子吃

这才是吃鸡肉正确方法,猪肉靠边站,便宜实惠,开学了常给孩子吃。最近猪肉价格历史最高,老百姓直喊吃不起了。家人的营养得顾着,于是,鸡肉一跃成了超市里的热卖,虽然也略有涨幅,但,跟猪牛羊肉比,它更接近老百姓能承受的范围。鸡肉,肉质细嫩还鲜美,不油腻还好消化。鸡肉跟猪肉、牛肉比较,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,有健脾胃,强筋骨,有强健身体的作用。尤其在在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,有很好的作用,更适合孩子吃,今天给大家带来鸡胸肉的做法。

鸡胸肉烤肠三明治

By 冰若幽蓝

配料:

面包片 6片、生菜 一棵、鸡胸脯肉 一块、烤肠 3根、鸡蛋 3个、黄瓜 半根、沙拉 适量

烹饪步骤:

1.提前将鸡胸肉切成片放入生抽,老抽,黑胡椒粉,蜂蜜腌制30分钟

2.将面包片烘烤下

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